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立冬难觅寒意烟台多云间阴天气最高气温16

2018-09-30 18:55:24
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  立冬难觅寒意烟台多云间阴天气最高气温16℃

  今天(11月8日)洒水车配件
立冬,立冬也是冬季的第一个节气。此时寒冷的冬季将跟随节气一起到来。进入立冬后,大风降温天气过程会变得越来越频繁,气温越来越低,降水越来越少。据了解,今天并没有因为立冬节气的到来,气温有明显下降,今明两天,烟台以多云天气为主,最高气温16℃。

  今天,山东烟台云量较多,天气多云间阴;北风,风力稍大,气温和昨天基本持平,最高气温沿海13℃,内陆16℃,最低气温6℃。

  今天,烟台市区天气多云间阴,北风级,最高气温13℃,最低气温8℃。各县市区天气多云间阴,北风级,海阳最高气温16℃。

  预计明天,烟台天气晴间多云,北风级,气温变化不大,最高气温15℃,最低气温5℃。

  俗话说,立冬补一冬,此时养生应遵循阳气潜藏的规律,以养藏为根本,适当进补,并辅以运动、精神调养。饮食调养方面,秋冬养阴,立冬时心肺气弱,肾气强盛,饮食宜减辛苦,以养肾气。此时饮食宜少吃生冷或躁热的食物,适合清补甘温的食物,如金属徽章
鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等,同时配以甘润生津的果蔬,如梨、冬枣、柑橘等。同时,可配合一些清润滋补的药膳进行调理。

  需要提醒的是,食补和精神、起居调养要结合起来使用。立冬铝合金天沟
时节要注意保持心境平静、情绪安宁外,起居方面做到早卧晚起,必待日光,既保证充足的睡眠,也要注意保暖,睡前可以热水泡脚,促进机体阴阳气的和调。(水母刘向阳)

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