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菠菜猪肝胡萝卜粥的做法

2019-03-30 15:47:51

本食谱来自【明浩晶】老师分享的菠菜猪肝胡萝卜粥的做法。所属分类:肉类, 猪,需要烹饪时间:分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用。

怎么做菠菜猪肝胡萝卜粥好吃?学做菠菜猪肝胡萝卜粥需要哪些食材?家常美食明浩晶老师为您提供菠菜猪肝胡萝卜粥的家常做法大全日本良家妇女和服写真
,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菠菜猪肝胡萝卜粥。

其实也是第一次做,猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用。

做菠菜猪肝胡萝卜粥所需食材: 主料:胡萝卜半根,盐少许,猪油少许,猪肝适量,菠菜适量,大米适量

菠菜猪肝胡萝卜粥的做法步骤:1外国绝色气质女人Tofana大尺度人体艺术
. 菠菜焯水,胡萝卜佟蔓
,猪肝焯水然后食材尽量切碎,至于放多少都根据自己要煮多少适量添加就好。如果爱吃也可以多放点哦!

2. 大米淘洗干净放入砂锅加适量水熬煮成白粥再加入切碎的食材慢慢熬煮出锅时加入半勺猪油好吃呢!

3. 好吃(亲亲)

家常美食温馨提示:用砂锅慢慢熬尽量煮的浓稠

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