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小白菜烩鱼丸的做法

2019-03-30 20:28:03

本食谱来自【斯佳丽】老师分享的小白菜烩鱼丸的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产,需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。

鱼丸是不可缺少的一味美食,它提取了鱼肉的精华,又不用担心鱼骨卡喉本子
,成品洁白如菜,鲜嫩弹口,老少皆宜。 肉质鲜嫩、美味无比的鱼丸与颜色翠绿、口感爽脆的小白菜搭配在一起,二者合一,岂有不味美的道理?这菜制作也很简单,无须三分钟就能端上餐桌黑西装
, 而且口感清爽, 多吃不腻,营养丰富,特别适合拯救这天气炎热没啥胃口的食欲。不说了, 赶紧上菜。

做小白菜烩鱼丸所需食材: 主料:鱼丸1小蝶,小白菜1小把

辅料:蒜1瓣,油盐适量

小白菜烩鱼丸的做法步骤:1. 准备好原材料;

2. 热锅凉油,放入蒜片进去爆香;

3. 加入鱼丸里面进去翻炒;

4. 再加入小白菜进去翻炒;

5. 小白菜微微翻炒变色后加入适量的盐, 翻炒均匀后即可盛入盘中。

6. 端上桌了。

家常美食温馨提示:1. 鱼丸个头有些大,建议炒前先分成小块; 2中村静香最新写真上演湿身诱惑
. 用蒜片炝下锅; 3. 注意炒青菜要大火快炒, 微微变色后加入盐调味, 再翻炒两下就可以出锅了, 避免炒时间过长蔬菜变色不鲜嫩了。

斯佳丽老师在家常美食(公众号:meishi778)分享小白菜烩鱼丸的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了小白菜烩鱼丸的家常做法了吧。

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